さいとう接骨院

熱中症に注意!!

まだ5月だというのにこの暑さ・・・。
先日には九州のほうで運動会の練習中に児童数十人が熱中症の症状を訴え、うち数人が病院に搬送されました。
みなさんは熱中症対策されていますか?

真夏だけでなく、高温多湿のこの時期にも起こりやすいので気を付けましょう!

こまめに水分補給(塩分を含むものが望ましい)を心がけ、屋外では帽子を被ったり、日陰で休憩するなどしましょう。
屋内でも起こりうるので、風通しをよくし、水分補給を心がけて。

もし、倦怠感がでて手足がつったり、しびれたり、めまいがしたりしたときは横になり、衣服をゆるめ首回りやわきの下、太ももの付け根などの動脈を冷やし、水分補給をしてください。

これから梅雨に入りますが、気温や湿度の変化には気を配って乗り切っていきましょう!

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