さいとう接骨院

ラジオ体操

12月に入り、急に冷え込む日が続くようになってきました。
最近体重増加が気になりだして朝ランニングをするようになったのですが、ランニングコースの公園にぞろぞろと、どこからともなく人が集まってきます。
20人以上になったころ、集団の真ん中でよく耳にしたことがある音楽が流れてきました。
ラジオ体操です。

最初は横目に見ながらランニングをしていましたが、ちょっと参加してみたくなってきました。
小心者なので、後ろのほうで遠慮がちに(笑)
子どもの頃は適当にしていたラジオ体操ですが、なぜか体が覚えています!
大きく体を使うと意外に大変です。ラジオ体操第2は辞退しました(笑)
それにしても朝早くから皆さん元気いっぱいで・・・自分も甘えずに続けようと思います。