さいとう接骨院

さいとう整骨院の日常

  • 新しい目印!!

    さいとう整骨院に新しい看板が設置されました!!
    今まで分かりにくくて通り過ぎてしまった方、道側北向きに縦看板を設置しましたので、もう通り過ぎることはないと思います(笑)
    フェイシャルケアの看板のほうがかなり目立っているとのご指摘もありそうですが、両院ともよろしくお願いしますね。
    また、2月16日(木)はヨガ教室を開催!
    2月23日(木)~25日(土)の3日間、院内にてインデプス(EMS:電気的筋肉刺激)の体験会を開催しますので、こちらもまだまだ受付けていますからよろしくお願いします!!

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  • あけましておめでとうございます!

    2017年、最初の投稿です。
    年始バタバタしててはや10日が過ぎてからの初ブログお許しください!
    今年も一人一人の患者さんにとって最良の施術プランを立てて、痛みのないよりよい人生に貢献できるよう努めてまいります!
    問診はしっかりと!
    カウンセリングはわかりやすくていねいに!
    徒手検査は的確に!
    施術でしっかり治していく!
    当たり前のことですが、気を引き締めてまいります!
    ちょっと気になる症状から首・肩・腰・膝などの痛み、スポーツ障害、日常の怪我、いつでもお問い合わせくださいね!

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  • 今年最後の投稿です☆

    今年最後の投稿になります。年末年始を有意義に過ごすために体のケアをしっかりされてきたみなさん、おつかれさまでした!年明けは5日からの営業になりますが、それまで自分自身でも体のケアはしておきましょうね!

    とはいっても急にどこかを痛めてしまうことがあるかもしれません!
    お正月休みで駆け込む病院もありません。もしどこかを痛めてしまったときの対処法として一番簡単なことは安静にすること。そして温める・冷やすことです。
    では、どういう症状は温めて、どういう症状は冷やすとよいのか、意外とわからなかったりします。
    ぎっくり腰になってしまった。足首をひねってしまった。さて温めるのか冷やすのか・・・。
    明らかに腫れが出た場合や安静にしていても脈打つようにうずく、痛む場合は冷やしてあげた方がいいでしょう。20分ほど冷やして、10分ほど間をおいてまた冷やす、を数回繰り返しましょう。
    逆に動いたら痛いが安静にしていると楽になるような症状や、腫れのないものについては温めて血行をよくしてあげたほうがいい場合が多いです。
    冷湿布や温湿布では冷やしたり温めたりという効果はあまり期待できませんので、ご注意を!
    では、健康で楽しいお正月にしてください☆
    今年1年ありがとうございました!

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  • 患部の固定の意義

    こんにちは!朝晩の冷えに加えて日中の気温も上がってこない今日この頃。寒さに負けていませんか?
    今日のお題は「固定」。最近では装具を作ったりして患部の固定をする整骨院も減ってきましたね(^_^;)
    固定の目的は骨折や脱臼ならば、整復後の再転位防止、再脱臼防止ということになりますが、捻挫や軟部組織損傷の場合、安静保持を目的とします。
    これらはどちらも患部の治癒過程において非常に重要になってきます。

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  • アマチュアアスリートの身体ケア

    こんにちは!秋も深まり朝晩の冷え込みも本格的になってきましたね!
    今回は日々スポーツに打ち込まれているアスリートの方々について書いていきたいと思います。
    プロのスポーツ選手は自分のパフォーマンスがお給料に直結してきますので、当然コンディショニングにも力を入れています。コンディショニングとは(調整する、整える)という意味です。一方アマチュアのスポーツ選手は今までなかなかコンディショニングをしっかりしてパフォーマンスを上げるということができていませんでした。
    しかし最近ではアマチュアスポーツの場でもトレーニング・コンディショニング専門のコーチがついたりして意識が高まってきたと思います。
    さいとう整骨院でも試合前、試合後のコンディショニングをするスポーツ選手が多くなってきています。
    ケガをしてからでは遅いです。真剣にスポーツに取り組んでいる方こそ、自分自身の身体を知り、コンディショニングしていきましょう!!
    写真は不安定なパッドの上で中殿筋(お尻の筋肉)と内側広筋(太ももの内側の筋肉)に通電し筋収縮をさせながらハーフスクワットをしています。中殿筋と内側広筋を促通させ筋出力を高めることを目的としています。

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  • 認知症サポーターさいとう整骨院

    このたび、さいとう整骨院は認知症サポーターに認定されました。
    世間でもだいぶん知られてきて、みなさんも認知症ってどういうものか知っていると思います。
    でも、いざ自分が認知症になったら・・・自分の身近な人が認知症になったら・・・あなたはどうしますか?

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